domingo, 31 de maio de 2009
Bolsas novas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Recaída total no controle dos gastos. Simplesmente não resisti.A café é da Uncle K e a preta da Andarella. café-218,00 Andarella-110,00 (a vela é por causa dos íons negativos e as bananas pq fazem bem e têm serotonina!)
íons negativos
Uma aposta interessante.
Tenho lido sobre os íons negativos e os benefícios que eles trazem ao nosso organismo.Abaixo um texto sobre o assunto.Como não posso sempre estar à beira mar ou num bosque , acendo velas em casa.
Bom dia!
Sobre Íons negativos-
Há uma vasta literatura sobre os íons negativos tratando como eles agem e quais os seus efeitos. Todas as pesquisas levam para mesma conclusão, que são inúmeros os benefícios que os íons negativos nos proporcionam.Mas o que é um íon? Íon é um átomo que ganhou ou perdeu um ou mais elétrons, sendo denominados respectivamente de íons positivos e íons negativos. Encontramos no meio ambiente, partículas dotadas de cargas negativas, ou seja, partículas que contém íons negativos e partículas dotadas de cargas positivas, contendo íons positivos.Pesquisas científicas indicam que os íons positivos, quando presentes no meio ambiente, fazem-nos sentir cansados, de mau humor, afetando até na capacidade de trabalho, ao passo que, os íons negativos tem efeitos justamente opostos.Esses efeitos têm sido aproveitados de diversas formas. Para fins terapêuticos, por exemplo, instalam-se equipamentos denominados ionizadores negativos que emitem no ar ambiente pequenas cargas negativas controladas que levam a um alívio considerável aos pacientes.Equipamentos de tratamento de cabelos, tais como secadores e pranchas para alisamento, proporcionam além dos benefícios acima citados, outras vantagens. Os íons emitidos por esses aparelhos quebram as moléculas de água em finas partículas, possibilitando que elas penetrem nas cutículas abertas dos fios de cabelos, energizando, reconstituindo e hidratando os cabelos de dentro para fora. Tem a propriedade de eliminar odores, pois age como antibactericida e elimina o efeito eletrostático. O resultado é verificado em cabelos mais brilhantes, macios e hidratados.A TANY disponibiliza no mercado produtos com a aplicação desta tecnologia: Secador de Cabelos Sensation e a recém lançada Mini Prancha Íon Pocket Hair Iron.-
A IONIZAÇÃO NEGATIVA DO AR É POSITIVA!CONHEÇA O APARELHO (pesa apenas 500 gramas) QUE EQUILIBRA OS ÍONS NEGATIVOS BENÉFICOS AQUI NA ESCOLA DA OFICINADAMENTE
Na época atual, em que fazemos o possível para encontrar uma nova higiene de vida, parece paradoxal que poucos estejam preocupados com a qualidade do ar que respiramos. Respiramos todos os dias cerca de 26.000 vezes (em média, 18 respirações por minuto) e "absorvemos" até 10.000 litros de ar, o que representa 15 Kg de alimento sutil". Estamos muito mais preocupados com os 3 Kg de comida e bebida que ingerimos todos os dias. No entanto, o ar é o primeiro alimento do ser humano e a qualidade da atmosfera influencia nosso organismo. Os perigos da poluição atmosférica já foram amplamente demonstrados e denunciados, mas há também uma outra poluição, menos conhecida, e que nos atinge: a poluição elétrica do ar pela concentração muito elevada de íons positivos. Digamos, de maneira esquemática, que o ar contém íons com polaridades elétricas opostas: íons positivos, nocivos quando em excesso e íons negativos (íons de oxigênio) que, contrariamente a seu nome, são chamados de "vitaminas do ar". O equilíbrio desses íons no ar que respiramos influi de maneira determinante em nossa saúde em geral e na nossa vitalidade em particular. De fato, o oxigênio assegura as funções vitais básicas, mas ele só passa dos pulmões para o sangue em presença de íons negativos. As más condições da vida moderna provocam o rompimento do equilíbrio iônico e nos privam de muitos desses íons negativos tão benéficos para a nossa oxigenação e a nossa saúde. Essa carência de íons negativos é uma das causas das "doenças da civilização" (cansaço, nervosismo, dores de cabeça, depressão...).Fatores que influem na concentração de íons negativos no ar O ar é ionizado naturalmente de maneira contínua. Os íons negativos se formam sob a influência de causas naturais: a radioatividade natural do solo, a fotossíntese das plantas, os raios cósmicos e ultravioletas do sol, as tempestades e os raios, a chama de uma vela ou de uma lareira, o impacto da água em movimento (chuva, chuveiro, mar, fonte), o atrito do ar nas plantas pontudas. Se temos a sensação de respirar melhor ao pé de uma cachoeira, depois de uma tempestade, na montanha, ‘a beira-mar, na floresta, no sol, isso ocorre pela riqueza do ar em íons negativos. Por outro lado, certos fatores naturais favorecem uma diminuição de íons negativos e um excesso de íons positivos, tais como o ar antes de uma tempestade e da chegada de ventos quentes e secos, o nevoeiro, etc. Diversos fatores artificiais também diminuem a concentração de íons negativos no ar: poluição, ar confinado (residência, carro, escola, escritório, transportes coletivos), ar condicionado, proximidade de um aparelho elétrico (aquecedor, aparelho de televisão, computador, forno de microondas), tecidos sintéticos (carpetes e roupas sintéticas), fumaças industriais, gás de escapamento dos carros, poeira, tabaco, aquecimento elétrico e até o ar que expelimos de nossos pulmões. É por isso que nesses diferentes locais e condições podemos sentir fraqueza, cansaço, irritabilidade, dor de cabeça, insônia, vertigem. Mas, cuidado para não jogar a culpa de todos os males e do nosso mau humor sobre a qualidade do ar!As diversas ionizações do arLocalNº de íons negativospor cm³Ao pé de uma cachoeira50.000Após uma tempestade2.000Na montanha (ideal 1500m)8.000À beira-mar4.000Na floresta3.000No campo1.200Numa cidade pequena300Numa cidade grande poluída100Apartamento, escritório20Em um carro 15Ambientes com ar condicionadoPróximo a 0
Vivemos em locais bem isolados, em ambientes fechados, onde a quantidade de íons negativos do ar é insuficiente; é pois, necessário reavivá-lo, purificá-lo e revitalizá-lo por ionização. Podemos recorrer à ionização natural (principalmente com plantas ou vasos em que brotamos trigo) ou artificial (ionizadores) para obter uma concentração iônica suficiente de cerca de 2000 íons negativos/cm³ a fim de eliminar os efeitos nocivos dos íons positivos e recuperar a sensação de bem-estar.A ionização negativa artificial na vida diária Na casa, na escola ou ainda no escritório, temos a partir de agora a possibilidade, graças a aparelhos geradores de íons negativos denominados ionizadores, de restabelecer o equilíbrio iônico de nosso ambiente e desfrutar do mesmo ar que respiramos na montanha ou à beira-mar. Eles podem contribuir, de maneira geral, para purificar o ar de poeiras, bactérias, fumaça de cigarros, odores, evitar o contágio aéreo dos germes (o que pode atenuar um certo número de doenças infecciosas), diminuir o estresse e o cansaço - o que melhora a forma física e o tônus cerebral - aumentar as defesas imunológicas e retardar o processo de envelhecimento. No carro, a ionização aumenta a atenção do motorista (mas não melhora sua forma de dirigir, se for um louco) e ameniza o problema dos transportes. A ionização nas empresas teria por efeito melhorar a saúde, a forma física e o rendimento e contribuir indiretamente para reduzir o número de faltas e os acidentes de trabalho (veja referências no final de artigo). Em suma, a ionização contribui para um aumento de bem-estar, uma melhor higiene e uma prevenção das doenças. Mas, cuidado, também não é uma panacéia!Aplicação terapêutica A ionização do ambiente, como vimos, traz numerosos benefícios para as doenças da civilização, e pode melhorar o bem-estar. A ionização do ambiente por inalação tem efeitos benéficos sobre certas doenças como alergias, sinusite, asma, hipertensão, enxaqueca, tratamento das cicatrizes cutâneas, das queimaduras, etc. As pesquisas científicas continuam, e talvez um dia a ionização seja reconhecida como uma terapia dentro do grupo das terapias naturais. O proprietário de uma sala de esportes equipou sua sala com alguns ionizadores e nos disse: "A gente sente o ar mais puro e o cheiro de suor, de ambiente fechado, desapareceram. Há uma diminuição do cansaço e das câimbras e uma sensação geral de bem-estar. Às vezes, quando esqueço de ligar os aparelhos, as pessoas vêm reclamar comigo". Mas os ionizadores QUE NÓS TEMOS AQUI NA ESCOLA não nos dispensam de viver rodeados de ionização natural (fontes, árvores e plantas) ou de irmos nos oxigenar regularmente na natureza. Além disso, será necessário impor normas rigorosas para as fumaças das fábricas, os canos de escapamentos dos carros, os aparelhos elétricos, o tabagismo e privilegiar as fontes naturais de íons negativos benéficos - as florestas, os jardins públicos, as fontes e os chafarizes.
Tenho lido sobre os íons negativos e os benefícios que eles trazem ao nosso organismo.Abaixo um texto sobre o assunto.Como não posso sempre estar à beira mar ou num bosque , acendo velas em casa.
Bom dia!
Sobre Íons negativos-
Há uma vasta literatura sobre os íons negativos tratando como eles agem e quais os seus efeitos. Todas as pesquisas levam para mesma conclusão, que são inúmeros os benefícios que os íons negativos nos proporcionam.Mas o que é um íon? Íon é um átomo que ganhou ou perdeu um ou mais elétrons, sendo denominados respectivamente de íons positivos e íons negativos. Encontramos no meio ambiente, partículas dotadas de cargas negativas, ou seja, partículas que contém íons negativos e partículas dotadas de cargas positivas, contendo íons positivos.Pesquisas científicas indicam que os íons positivos, quando presentes no meio ambiente, fazem-nos sentir cansados, de mau humor, afetando até na capacidade de trabalho, ao passo que, os íons negativos tem efeitos justamente opostos.Esses efeitos têm sido aproveitados de diversas formas. Para fins terapêuticos, por exemplo, instalam-se equipamentos denominados ionizadores negativos que emitem no ar ambiente pequenas cargas negativas controladas que levam a um alívio considerável aos pacientes.Equipamentos de tratamento de cabelos, tais como secadores e pranchas para alisamento, proporcionam além dos benefícios acima citados, outras vantagens. Os íons emitidos por esses aparelhos quebram as moléculas de água em finas partículas, possibilitando que elas penetrem nas cutículas abertas dos fios de cabelos, energizando, reconstituindo e hidratando os cabelos de dentro para fora. Tem a propriedade de eliminar odores, pois age como antibactericida e elimina o efeito eletrostático. O resultado é verificado em cabelos mais brilhantes, macios e hidratados.A TANY disponibiliza no mercado produtos com a aplicação desta tecnologia: Secador de Cabelos Sensation e a recém lançada Mini Prancha Íon Pocket Hair Iron.-
A IONIZAÇÃO NEGATIVA DO AR É POSITIVA!CONHEÇA O APARELHO (pesa apenas 500 gramas) QUE EQUILIBRA OS ÍONS NEGATIVOS BENÉFICOS AQUI NA ESCOLA DA OFICINADAMENTE
Na época atual, em que fazemos o possível para encontrar uma nova higiene de vida, parece paradoxal que poucos estejam preocupados com a qualidade do ar que respiramos. Respiramos todos os dias cerca de 26.000 vezes (em média, 18 respirações por minuto) e "absorvemos" até 10.000 litros de ar, o que representa 15 Kg de alimento sutil". Estamos muito mais preocupados com os 3 Kg de comida e bebida que ingerimos todos os dias. No entanto, o ar é o primeiro alimento do ser humano e a qualidade da atmosfera influencia nosso organismo. Os perigos da poluição atmosférica já foram amplamente demonstrados e denunciados, mas há também uma outra poluição, menos conhecida, e que nos atinge: a poluição elétrica do ar pela concentração muito elevada de íons positivos. Digamos, de maneira esquemática, que o ar contém íons com polaridades elétricas opostas: íons positivos, nocivos quando em excesso e íons negativos (íons de oxigênio) que, contrariamente a seu nome, são chamados de "vitaminas do ar". O equilíbrio desses íons no ar que respiramos influi de maneira determinante em nossa saúde em geral e na nossa vitalidade em particular. De fato, o oxigênio assegura as funções vitais básicas, mas ele só passa dos pulmões para o sangue em presença de íons negativos. As más condições da vida moderna provocam o rompimento do equilíbrio iônico e nos privam de muitos desses íons negativos tão benéficos para a nossa oxigenação e a nossa saúde. Essa carência de íons negativos é uma das causas das "doenças da civilização" (cansaço, nervosismo, dores de cabeça, depressão...).Fatores que influem na concentração de íons negativos no ar O ar é ionizado naturalmente de maneira contínua. Os íons negativos se formam sob a influência de causas naturais: a radioatividade natural do solo, a fotossíntese das plantas, os raios cósmicos e ultravioletas do sol, as tempestades e os raios, a chama de uma vela ou de uma lareira, o impacto da água em movimento (chuva, chuveiro, mar, fonte), o atrito do ar nas plantas pontudas. Se temos a sensação de respirar melhor ao pé de uma cachoeira, depois de uma tempestade, na montanha, ‘a beira-mar, na floresta, no sol, isso ocorre pela riqueza do ar em íons negativos. Por outro lado, certos fatores naturais favorecem uma diminuição de íons negativos e um excesso de íons positivos, tais como o ar antes de uma tempestade e da chegada de ventos quentes e secos, o nevoeiro, etc. Diversos fatores artificiais também diminuem a concentração de íons negativos no ar: poluição, ar confinado (residência, carro, escola, escritório, transportes coletivos), ar condicionado, proximidade de um aparelho elétrico (aquecedor, aparelho de televisão, computador, forno de microondas), tecidos sintéticos (carpetes e roupas sintéticas), fumaças industriais, gás de escapamento dos carros, poeira, tabaco, aquecimento elétrico e até o ar que expelimos de nossos pulmões. É por isso que nesses diferentes locais e condições podemos sentir fraqueza, cansaço, irritabilidade, dor de cabeça, insônia, vertigem. Mas, cuidado para não jogar a culpa de todos os males e do nosso mau humor sobre a qualidade do ar!As diversas ionizações do arLocalNº de íons negativospor cm³Ao pé de uma cachoeira50.000Após uma tempestade2.000Na montanha (ideal 1500m)8.000À beira-mar4.000Na floresta3.000No campo1.200Numa cidade pequena300Numa cidade grande poluída100Apartamento, escritório20Em um carro 15Ambientes com ar condicionadoPróximo a 0
Vivemos em locais bem isolados, em ambientes fechados, onde a quantidade de íons negativos do ar é insuficiente; é pois, necessário reavivá-lo, purificá-lo e revitalizá-lo por ionização. Podemos recorrer à ionização natural (principalmente com plantas ou vasos em que brotamos trigo) ou artificial (ionizadores) para obter uma concentração iônica suficiente de cerca de 2000 íons negativos/cm³ a fim de eliminar os efeitos nocivos dos íons positivos e recuperar a sensação de bem-estar.A ionização negativa artificial na vida diária Na casa, na escola ou ainda no escritório, temos a partir de agora a possibilidade, graças a aparelhos geradores de íons negativos denominados ionizadores, de restabelecer o equilíbrio iônico de nosso ambiente e desfrutar do mesmo ar que respiramos na montanha ou à beira-mar. Eles podem contribuir, de maneira geral, para purificar o ar de poeiras, bactérias, fumaça de cigarros, odores, evitar o contágio aéreo dos germes (o que pode atenuar um certo número de doenças infecciosas), diminuir o estresse e o cansaço - o que melhora a forma física e o tônus cerebral - aumentar as defesas imunológicas e retardar o processo de envelhecimento. No carro, a ionização aumenta a atenção do motorista (mas não melhora sua forma de dirigir, se for um louco) e ameniza o problema dos transportes. A ionização nas empresas teria por efeito melhorar a saúde, a forma física e o rendimento e contribuir indiretamente para reduzir o número de faltas e os acidentes de trabalho (veja referências no final de artigo). Em suma, a ionização contribui para um aumento de bem-estar, uma melhor higiene e uma prevenção das doenças. Mas, cuidado, também não é uma panacéia!Aplicação terapêutica A ionização do ambiente, como vimos, traz numerosos benefícios para as doenças da civilização, e pode melhorar o bem-estar. A ionização do ambiente por inalação tem efeitos benéficos sobre certas doenças como alergias, sinusite, asma, hipertensão, enxaqueca, tratamento das cicatrizes cutâneas, das queimaduras, etc. As pesquisas científicas continuam, e talvez um dia a ionização seja reconhecida como uma terapia dentro do grupo das terapias naturais. O proprietário de uma sala de esportes equipou sua sala com alguns ionizadores e nos disse: "A gente sente o ar mais puro e o cheiro de suor, de ambiente fechado, desapareceram. Há uma diminuição do cansaço e das câimbras e uma sensação geral de bem-estar. Às vezes, quando esqueço de ligar os aparelhos, as pessoas vêm reclamar comigo". Mas os ionizadores QUE NÓS TEMOS AQUI NA ESCOLA não nos dispensam de viver rodeados de ionização natural (fontes, árvores e plantas) ou de irmos nos oxigenar regularmente na natureza. Além disso, será necessário impor normas rigorosas para as fumaças das fábricas, os canos de escapamentos dos carros, os aparelhos elétricos, o tabagismo e privilegiar as fontes naturais de íons negativos benéficos - as florestas, os jardins públicos, as fontes e os chafarizes.
terça-feira, 26 de maio de 2009
Roteiro para o sul da França
Passeios culturais, paisagens bucólicas, edificações medievais. No sudeste da França, o que não falta são oportunidades para surpreender os olhos. Confira alguns highlights da região.
Arles: cidade mais romana da Provence.
PAUL CÉZANNE O ateliê de Cézanne, em Aix-en-Provence, sua cidade natal, está aberto à visitação. Além de ser uma casa bem simpática, tem móveis e objetos pintados por ele. 9, avenue Paul Cézanne, 13090, Aix-en-Provence, tel. (33 4) 42 21 06 53.
SAINTE VICTOIRE Muito retratada nas pinturas de Cézanne, a montanha Saint Victoire, em Aixen-Provence, tem uma trilha acessível a pé e por carro. A subida é compensada por uma vista incrível. Se não quiser ir ao topo, já vale olhar a montanha de longe: o contraste de sua base, de argila quase vermelha, com seu topo, de calcário branco, é lindo.
LUBERON A cadeia de montanhas de Luberon é outro grande destaque na paisagem natural. Entre campos floridos e montes verdes e dourados, ela esconde aldeias minúsculas, que parecem perdidas no tempo.
AVIGNON Famosa cidade em que os papas moraram durante a Idade Média, Avignon tem museus com ótimas coleções. É o caso do Musée du Petit Palais, cuja visita vale também pelo edifício majestoso que serviu de residência papal.
ARLES É a cidade mais romana da Provence. Foi fundada por Júlio César, em 46 a.C. As arenas e o imenso anfiteatro oval já valem o seu dia de passeio. Aproveite para tomar algo no Café Van Gogh, que foi retratado pelo pintor holandês. Em 1888, o artista passou a viver em Arles e acabou pintando a cidade e suas particularidades em muitas obras.
LES BAUX DE PROVENCE No topo de um platô, com casas esculpidas entre as rochas, Les Baux é uma visão inesquecível. A grande atração dessa cidade medieval é o castelo de pedras no alto da vila.
Arles: cidade mais romana da Provence.
PAUL CÉZANNE O ateliê de Cézanne, em Aix-en-Provence, sua cidade natal, está aberto à visitação. Além de ser uma casa bem simpática, tem móveis e objetos pintados por ele. 9, avenue Paul Cézanne, 13090, Aix-en-Provence, tel. (33 4) 42 21 06 53.
SAINTE VICTOIRE Muito retratada nas pinturas de Cézanne, a montanha Saint Victoire, em Aixen-Provence, tem uma trilha acessível a pé e por carro. A subida é compensada por uma vista incrível. Se não quiser ir ao topo, já vale olhar a montanha de longe: o contraste de sua base, de argila quase vermelha, com seu topo, de calcário branco, é lindo.
LUBERON A cadeia de montanhas de Luberon é outro grande destaque na paisagem natural. Entre campos floridos e montes verdes e dourados, ela esconde aldeias minúsculas, que parecem perdidas no tempo.
AVIGNON Famosa cidade em que os papas moraram durante a Idade Média, Avignon tem museus com ótimas coleções. É o caso do Musée du Petit Palais, cuja visita vale também pelo edifício majestoso que serviu de residência papal.
ARLES É a cidade mais romana da Provence. Foi fundada por Júlio César, em 46 a.C. As arenas e o imenso anfiteatro oval já valem o seu dia de passeio. Aproveite para tomar algo no Café Van Gogh, que foi retratado pelo pintor holandês. Em 1888, o artista passou a viver em Arles e acabou pintando a cidade e suas particularidades em muitas obras.
LES BAUX DE PROVENCE No topo de um platô, com casas esculpidas entre as rochas, Les Baux é uma visão inesquecível. A grande atração dessa cidade medieval é o castelo de pedras no alto da vila.
Sul da França
Um mundo de cheiros domina os campos da Provence. Entre flores e ervas, a maior estrela é, sem dúvida, a lavanda. Em boa parte do ano, com exceção do inverno, a paisagem é dominada por um infinito lilás. O melhor local para ver as plantações de perto é a aldeia de Sault, um lugarejo a 766 m de altitude, que guarda marcas de sua fundação, no século 12. Sault tem até um festival em homenagem à lavanda, realizado em agosto. As possibilidades para agradar ao olfato não param por aí. Na Provence, fica a sede da marca de cosméticos L’Occitane – muitos de seus produtos e ingredientes são inspirados no cenário em que a empresa nasceu. É possível visitar a fábrica e a charmosa loja matriz, na cidade de Manosque. Para terminar o tour olfativo, Grasse, perto de Nice, na Côte D’Azur, é conhecida como a capital mundial do perfume. Ela é repleta de perfumarias. A tradição é passada de pai para filho e seus habitantes vivem basicamente desse ofício. Grasse também atrai aspirantes a perfumistas de outras cidades, que vão passar um tempo lá para “treinar o nariz”.
segunda-feira, 25 de maio de 2009
domingo, 24 de maio de 2009
sábado, 23 de maio de 2009
sexta-feira, 22 de maio de 2009
quarta-feira, 13 de maio de 2009
Como se vestir!
Ser elegante é a qualidade anterior, como se fosse a madeira nobre.
Ser chique é o complemento, o verniz .
Existem as profissões uniformizadas, como médicos, dentistas, copeiras, chefes de cozinha, metalúrgicos, etc., que, por higiene e proteção, assumiram esses estereótipos.
No universo do trabalho, sempre devemos saber que a roupa é o cartão de visita.Diz absolutamento tudo sobre vc e sua empresa.
A maneira com a qual nos vestimos também reflete a nossa personalidade.
As roupas têm que se adequar aos diversos ambientes de trabalho.
Então vamos lá:
A roupa ideal é aquela que chega inteira ao final do dia, seja confortável, elegante e versátil. É a que você possa trabalhar, ir a um almoço e a um coquetel no final do dia. Para isso, aposte num guarda-roupa básico e perfeito para toda ocasião:
Peças fundamentais que devem ser de boa qualidade.
O bom corte vai valer a pena.
Nunca use no trabalho roupas curtas, com as pernas aparecendo e deixando as curvas serem ressaltadas a todo momento.
Para misturar e combinar, considere a regra 4:1,
"Pense quatro básicos para um item mais ousado;.
PARA AS MULHERES
. Blazers
· Malhas avulsas para enfrentar as variações climáticas
· Camisas de alfaiataria e blusas com calças e saias
· Sapatos cômodos
· Ternos de microfibra (pois não amassam)
· Bolsa de cor neutra ou colorida(vale a regra do 4 por 1)
· Cardigans
· Vestido modelo tubo ou chemisier
· Bijuterias que combinem com a sua personalidade
· Echarpes(regra 4 por 1)
Para não errar em qualquer situação, evite:
· Barriga de fora
· Sapato de saltos altíssimos
· Unhas muito compridas
· Excesso de bijuterias ou jóias.
. Roupas esportivas(estilo moleton)
· Decotes e roupas curtas
· Perfumes fortes
· Roupas transparentes
Ficar elegante num calor de 30 graus não é fácil, principalmente porque altas temperaturas pedem roupas mais leves.
Como fazer?
Exibir modelos muito ventilados pode queimar seu filme. Além de coisas óbvias -- e que valem para qualquer estação --, como manter a barba em dia e não exagerar na maquiagem e no perfume, relacionei algumas dicas simples para quem quer colocar as mangas de fora no verão sem perder a classe:
Nunca:
Barriga à mostra,
tatuagens e piercings em evidência,
calças com a cintura baixa demais -- tudo perfeito para seu fim de semana, mas absolutamente inadequado para usar na empresa.
Tome cuidado com sandálias rasteiras e abertas. No fim do dia, é bem provável que seus pés estejam inchados e, mais feio ainda, imundos. Prefira sandálias fechadas, com salto pequeno ou com uma plataforma não muito exagerada.
Blusas sem mangas? Nao há nenhum problema, desde que você as use com lingerie por baixo.
O branco apesar de lindo é pouco prático porque suja facilmente.
Bege, cru e manteiga são opções mais certeiras.
PARA OS HOMENS
Se a empresa exige que você use gravata, faça a coisa certa: gravatas são acessórios formais e pedem uma camisa social de mangas longas.
Vestir uma camiseta de algodão sob a camisa é a solução perfeita para quem transpira demais. Prefira camisas confeccionadas em puro algodão, que são mais confortáveis.
Mocassins e docksides combinam com calças jeans e de sarja e podem ser usados sem meias, mas deixam você com cara de fim de semana. Cuidado!
Aposte em
· Ternos de microfibra (pois não amassam)
· calça jeans com bom corte
· Camisa social clássica de manga longa e curta
· calça de brim. vale a pena investir num tom cáqui . verde e cru que casam bem com a maioria das cores.
· blazer
´. Mocassins e docksides combinam com calças jeans e de sarja e podem ser usados sem meias, mas deixam você com cara de fim de semana. Cuidado! A menos que o chefe dê o tom.
1. Saiba diferenciar as roupas adequadas para o dia e para a noite. Tecidos que brilham, gravatas e camisas com cores fortes ou muito escuras devem ser usadas, de preferência, à noite. Ternos em tons claros e bege apenas durante o dia.
2. O guarda-roupa elementar de um executivo deve ter três ternos básicos um azul-marinho, outro cinza e um bege. Um blazer azul e uma calça cinza extra servem como coringas. O blazer pode ser usado com calça jeans, em ocasiões sem formalidade, e pode dispensar a gravata.
3. Se for usar terno, dê preferência aos clássicos, com dois ou três botões. Jaquetões com quatro botões devem ser usados preferencialmente à noite. Botões dourados devem ser, de um modo geral, evitados.
4. Em regiões de clima quente é aceitável, se o ambiente de trabalho não exige formalidade, o uso, no dia-a-dia trivial, de camisas sociais de mangas compridas ou mesmo curtas, desde que, ambas, de corte clássico, cores sóbrias, sem estampas e que não "briguem" com as calças, as quais devem ser sempre sociais nas cores básicas (cinza, marinho, bege e, mesmo, preta). Para vestir-se bem, necessariamente não é preciso estar todo o tempo de terno, pelo contrário, até. Sob calor forte, chega a ser deselegante.
5. Cuidado com as misturas de cores. Não corra riscos desnecessários. No caso dos ternos, se tiver dúvidas, procure combinar paletó cinza, marinho, preto ou risca-de-giz com camisa branca e gravatas sóbrias. São combinações clássicas e totalmente seguras. Na dúvida, evite invenções. A emenda pode sair (muito) pior que o soneto.
6. Se pretende obter um visual de vanguarda vestindo terno, você pode usar camisa e gravata da mesma cor, lisas. Camisas e gravatas estampadas juntas, todavia, devem ser evitadas. O risco é alto. Gravatas com estampas exageradas também estão fora de moda.
7. Sapato preto pede meias escuras. Nunca use com meia social clara. Com meias brancas, então, é terminantemente proibido.
No nosso ambiente de trabalho:
Jornalista é uma profissão mais democrática,permite voos mais
Arriscados, mas para não cair em armadilhas todo cuidado
É pouco.
Atençaõ mulheres:
Se for usar echarpe ou golão use camisete e calça
Reta. Blazer a tiracolo e pronto.
A roupa ta muito careta?
Agora sim aposte num sapato um pouco mais arrojado.
Limpeza
Nenhum desses cuidados resistirão a uma imagem suja. O dia é longo. Lave o rosto , as
maõs , mantenha as unhas e os dentes extremamente limpos.Penteie os cabelos.
"Retoque" o desodorante. As mulheres podem ter na bolsa uma lavanda.
Não precisam estar maquiadas.às vezes um pó basta (com filtro solar).Passe curvex nos cílios
e um batom cor de boca.
Limpeza é sinônimo de elegância.
Ambiente
Respeite seu colega
por favor e obrigado sempre
sua mesa também é um retrato da sua personalidade. Cuidado !
Ser chique é o complemento, o verniz .
Existem as profissões uniformizadas, como médicos, dentistas, copeiras, chefes de cozinha, metalúrgicos, etc., que, por higiene e proteção, assumiram esses estereótipos.
No universo do trabalho, sempre devemos saber que a roupa é o cartão de visita.Diz absolutamento tudo sobre vc e sua empresa.
A maneira com a qual nos vestimos também reflete a nossa personalidade.
As roupas têm que se adequar aos diversos ambientes de trabalho.
Então vamos lá:
A roupa ideal é aquela que chega inteira ao final do dia, seja confortável, elegante e versátil. É a que você possa trabalhar, ir a um almoço e a um coquetel no final do dia. Para isso, aposte num guarda-roupa básico e perfeito para toda ocasião:
Peças fundamentais que devem ser de boa qualidade.
O bom corte vai valer a pena.
Nunca use no trabalho roupas curtas, com as pernas aparecendo e deixando as curvas serem ressaltadas a todo momento.
Para misturar e combinar, considere a regra 4:1,
"Pense quatro básicos para um item mais ousado;.
PARA AS MULHERES
. Blazers
· Malhas avulsas para enfrentar as variações climáticas
· Camisas de alfaiataria e blusas com calças e saias
· Sapatos cômodos
· Ternos de microfibra (pois não amassam)
· Bolsa de cor neutra ou colorida(vale a regra do 4 por 1)
· Cardigans
· Vestido modelo tubo ou chemisier
· Bijuterias que combinem com a sua personalidade
· Echarpes(regra 4 por 1)
Para não errar em qualquer situação, evite:
· Barriga de fora
· Sapato de saltos altíssimos
· Unhas muito compridas
· Excesso de bijuterias ou jóias.
. Roupas esportivas(estilo moleton)
· Decotes e roupas curtas
· Perfumes fortes
· Roupas transparentes
Ficar elegante num calor de 30 graus não é fácil, principalmente porque altas temperaturas pedem roupas mais leves.
Como fazer?
Exibir modelos muito ventilados pode queimar seu filme. Além de coisas óbvias -- e que valem para qualquer estação --, como manter a barba em dia e não exagerar na maquiagem e no perfume, relacionei algumas dicas simples para quem quer colocar as mangas de fora no verão sem perder a classe:
Nunca:
Barriga à mostra,
tatuagens e piercings em evidência,
calças com a cintura baixa demais -- tudo perfeito para seu fim de semana, mas absolutamente inadequado para usar na empresa.
Tome cuidado com sandálias rasteiras e abertas. No fim do dia, é bem provável que seus pés estejam inchados e, mais feio ainda, imundos. Prefira sandálias fechadas, com salto pequeno ou com uma plataforma não muito exagerada.
Blusas sem mangas? Nao há nenhum problema, desde que você as use com lingerie por baixo.
O branco apesar de lindo é pouco prático porque suja facilmente.
Bege, cru e manteiga são opções mais certeiras.
PARA OS HOMENS
Se a empresa exige que você use gravata, faça a coisa certa: gravatas são acessórios formais e pedem uma camisa social de mangas longas.
Vestir uma camiseta de algodão sob a camisa é a solução perfeita para quem transpira demais. Prefira camisas confeccionadas em puro algodão, que são mais confortáveis.
Mocassins e docksides combinam com calças jeans e de sarja e podem ser usados sem meias, mas deixam você com cara de fim de semana. Cuidado!
Aposte em
· Ternos de microfibra (pois não amassam)
· calça jeans com bom corte
· Camisa social clássica de manga longa e curta
· calça de brim. vale a pena investir num tom cáqui . verde e cru que casam bem com a maioria das cores.
· blazer
´. Mocassins e docksides combinam com calças jeans e de sarja e podem ser usados sem meias, mas deixam você com cara de fim de semana. Cuidado! A menos que o chefe dê o tom.
1. Saiba diferenciar as roupas adequadas para o dia e para a noite. Tecidos que brilham, gravatas e camisas com cores fortes ou muito escuras devem ser usadas, de preferência, à noite. Ternos em tons claros e bege apenas durante o dia.
2. O guarda-roupa elementar de um executivo deve ter três ternos básicos um azul-marinho, outro cinza e um bege. Um blazer azul e uma calça cinza extra servem como coringas. O blazer pode ser usado com calça jeans, em ocasiões sem formalidade, e pode dispensar a gravata.
3. Se for usar terno, dê preferência aos clássicos, com dois ou três botões. Jaquetões com quatro botões devem ser usados preferencialmente à noite. Botões dourados devem ser, de um modo geral, evitados.
4. Em regiões de clima quente é aceitável, se o ambiente de trabalho não exige formalidade, o uso, no dia-a-dia trivial, de camisas sociais de mangas compridas ou mesmo curtas, desde que, ambas, de corte clássico, cores sóbrias, sem estampas e que não "briguem" com as calças, as quais devem ser sempre sociais nas cores básicas (cinza, marinho, bege e, mesmo, preta). Para vestir-se bem, necessariamente não é preciso estar todo o tempo de terno, pelo contrário, até. Sob calor forte, chega a ser deselegante.
5. Cuidado com as misturas de cores. Não corra riscos desnecessários. No caso dos ternos, se tiver dúvidas, procure combinar paletó cinza, marinho, preto ou risca-de-giz com camisa branca e gravatas sóbrias. São combinações clássicas e totalmente seguras. Na dúvida, evite invenções. A emenda pode sair (muito) pior que o soneto.
6. Se pretende obter um visual de vanguarda vestindo terno, você pode usar camisa e gravata da mesma cor, lisas. Camisas e gravatas estampadas juntas, todavia, devem ser evitadas. O risco é alto. Gravatas com estampas exageradas também estão fora de moda.
7. Sapato preto pede meias escuras. Nunca use com meia social clara. Com meias brancas, então, é terminantemente proibido.
No nosso ambiente de trabalho:
Jornalista é uma profissão mais democrática,permite voos mais
Arriscados, mas para não cair em armadilhas todo cuidado
É pouco.
Atençaõ mulheres:
Se for usar echarpe ou golão use camisete e calça
Reta. Blazer a tiracolo e pronto.
A roupa ta muito careta?
Agora sim aposte num sapato um pouco mais arrojado.
Limpeza
Nenhum desses cuidados resistirão a uma imagem suja. O dia é longo. Lave o rosto , as
maõs , mantenha as unhas e os dentes extremamente limpos.Penteie os cabelos.
"Retoque" o desodorante. As mulheres podem ter na bolsa uma lavanda.
Não precisam estar maquiadas.às vezes um pó basta (com filtro solar).Passe curvex nos cílios
e um batom cor de boca.
Limpeza é sinônimo de elegância.
Ambiente
Respeite seu colega
por favor e obrigado sempre
sua mesa também é um retrato da sua personalidade. Cuidado !
sábado, 9 de maio de 2009
PARA MINHA MÃE ILNAH
Mãe,
Já faz tempo que vc foi embora
Nem sei ao certo no que se transformou tanta saudade
O cheiro de talco no seu colo está cada vez mais distante
Me lembro do seu olhar e do calor
Me sobrou a purpurina prata que vc lançou no meu coração
ainda pequena
Aquela identificação que só existe entre a mãe a filha.
Com essa energia convivo diariamente
e dela fiz um lindo colar
que hoje uso com minha filha Maria
Você está presente;
Já faz tempo que vc foi embora
Nem sei ao certo no que se transformou tanta saudade
O cheiro de talco no seu colo está cada vez mais distante
Me lembro do seu olhar e do calor
Me sobrou a purpurina prata que vc lançou no meu coração
ainda pequena
Aquela identificação que só existe entre a mãe a filha.
Com essa energia convivo diariamente
e dela fiz um lindo colar
que hoje uso com minha filha Maria
Você está presente;
quarta-feira, 6 de maio de 2009
Presentinhos
Moleskines originais e lindos
para escrever poesia,prosa,desabafo
o que for
Depois carregar tudo na linda
bolsa/mochila da Uncle com porta-celular,
necessaire e eco-bag.
para escrever poesia,prosa,desabafo
o que for
Depois carregar tudo na linda
bolsa/mochila da Uncle com porta-celular,
necessaire e eco-bag.
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